Cardio & Fitness

Le spinning est un sport d'intérieur pratiqué sur un vélo fixe, mais contrairement au vélo d'appartement classique, il se déroule en groupe et sous la supervision d'un coach. Celui-ci guide les participants à travers des exercices intensifs, alternant rythmes et niveaux d'effort pour faire travailler divers groupes musculaires. Les séances, dynamiques et variées, visent à améliorer la condition physique, renforcer le système cardiovasculaire, brûler des calories et tonifier les muscles des jambes. C’est une activité idéale pour se défouler, rester en forme et s’entraîner en intérieur, peu importe les conditions météorologiques extérieures .

En pratiquant de façon assidue le vélo stationnaire, il est possible d’améliorer son souffle. Ce type de sport, lorsqu’il est pratiqué à un niveau soutenu, aide à booster la capacité des poumons. En effet, dans la pratique du vélo d’appartement, les muscles inférieurs sont les plus sollicités, or ils nécessitent plus d’oxygène pour fonctionner. Et cet oxygène est fourni équitablement à toutes les parties du corps pour limiter les risques de lésion. C’est pourquoi il est conseillé de privilégier les exercices de respiration à chaque début de séance avant de les compléter par les cardias et le training.

l'une des meilleurs tapis roulants commerciaux qui peuvent supporter une utilisation quotidienne intensive et offrent des inclinaisons, des vitesses élevées et des moteurs qui durent des années.

Le PSP-PRO10  est conçu avec un cadre en acier épais et des caractéristiques idéales pour un usage commercial. Ce tapis roulant est équipé du système d'absorption des chocs Pulflex et d'embouts en fonte d'aluminium pour une expérience de course ultime pour tous les utilisateurs. Avec une capacité de poids maximale de 250 kg, ce tapis de course conviendra à tous les types d'utilisateurs.