TUMMY ACTION ROWER PLUS
Voulez-vous renforcer complètement votre corps? Accédez à l' expanseur abdominal en caoutchouc Body Sculpture . C'est un accessoire d'entraînement simple qui devrait être trouvé dans chaque salle de gym à domicile. Il prend peu de place lors de la formation proprement dite, et son stockage ne pose pas de problème. Grâce à cela, vous renforcerez à la fois les parties inférieures et supérieures du corps, en mettant clairement l'accent sur le ventre et les épaules. Les poignées tiennent bien dans vos mains et ne glissent pas, ce qui facilite l'exercice et augmente votre sécurité.
CARACTÉRISTIQUES
- Dimensions: 65 x 34 cm (L xl)
- Longueur d'extension étendue: 120 cm
- Usage: usage domestique
- Marque: Sculpture corporelle
- Type: Rameur d'action
- Catégorie de bien sportif: Exercice
- Poids: 0,65 kilogrammes
Avantages
Taillez et raffermissez vos abdominaux, bras, jambes, hanches et cuisses tout en améliorant considérablement votre conditionnement aérobie. Le rameur est inclus avec un DVD d'instructions gratuit pour vous guider tout au long de votre entraînement et vous habituer à faire de l'exercice efficacement avec The Abdominal Rower.il possède davantage d'autres bienfaits :
- appareil universel pour les exercices de fitness
- sa petite taille facilite le stockage et la réalisation d'exercices dans un gymnase à domicile
- Il aide à raffermir l'abdomen et la taille
- Trois cordons pour ajuster la résistance pour l'entraînement
- Raffermit et tonifie les fesses et les abdominaux des jambes.
- Mouvement libre d'impact.
- Conditionnement aérobie et musculation.
- Resserre l'abdomen.
- Renforce les muscles du dos.
- Le rameur abdominal Body Sculpture a des poignées en mousse souple pour un confort maximal lors de son utilisation. Il existe également des sangles de pied antidérapantes spécialement conçues pour maintenir vos pieds fermement en place.
- Construit avec des tubes extensibles de résistance pour vous assurer de recevoir un entraînement fiable et efficace. Il est idéal pour tailler / raffermir votre abdomen, votre taille et améliorer votre conditionnement aérobique général. Vous pouvez également cibler vos bras, vos jambes, vos hanches et vos cuisses. Vraiment, la polyvalence de ce petit équipement est impressionnante.
Mouvements
Exemples d'exercices:
- En position debout, placez vos pieds dans les sangles et penchez-vous vers l'avant avec le dos droit. En gardant les bras tendus, ramenez votre corps à sa position d'origine.
- Asseyez-vous sur le sol, les pieds dans les sangles. Étendez vos jambes et vos bras et penchez-vous en arrière jusqu'à ce que vous vous allongez à plat sur le sol. Revenez à la position de départ pour terminer l'exercice.
- Cet exercice est effectué allongé. Placez vos pieds dans les sangles, redressez les deux jambes. L'exercice est effectué en pliant et en étendant les genoux.
- Asseyez-vous sur le sol ou sur une chaise, les jambes écartées. Tenez la poignée et tirez vers le haut du ventre, puis revenez lentement à la position de départ.
