Matériels

Un banc d'haltérophilie complet vous permet de renforcer votre poitrine, vos biceps, vos triceps, vos quadriceps et vos ischio-jambiers. Un banc Lit d'haltérophilie pliant. Muscles utilisés: bas du corps, haut du corps.

• Support halters S et XL
• Longueur à spécifier à la commande
• Pieds en caoutchouc pour la protection du sol

Les haltères à bouts en caoutchouc Gym Body Fitness sont disponibles en plusieurs ensembles, celui-ci étant le plus populaire. Des supports horizontaux et verticaux sont disponibles pour les garder hors du sol.

Un vélo elliptique, également connu sous le nom d'elliptique, est un appareil de fitness populaire conçu pour offrir un entraînement cardiovasculaire complet et à faible impact. Cet appareil combine les mouvements du vélo d'appartement, du stepper et du ski de fond pour créer une séance d'exercice fluide et efficace. L'intérêt du vélo elliptique réside dans sa faculté à solliciter tous vos muscles au grand complet et tout cela sans chocs, en douceur..

En pratiquant de façon assidue le vélo stationnaire, il est possible d’améliorer son souffle. Ce type de sport, lorsqu’il est pratiqué à un niveau soutenu, aide à booster la capacité des poumons. En effet, dans la pratique du vélo d’appartement, les muscles inférieurs sont les plus sollicités, or ils nécessitent plus d’oxygène pour fonctionner. Et cet oxygène est fourni équitablement à toutes les parties du corps pour limiter les risques de lésion. C’est pourquoi il est conseillé de privilégier les exercices de respiration à chaque début de séance avant de les compléter par les cardias et le training.

Cette machine à ramer sera un excellent choix pour faire de l'exercice à la maison. Équipé d'un système de résistance à l'air, d'un écran LCD et d'un siège de conception ergonomique, ce rameur vous procurera un entraînement efficace. Vous pouvez surveiller vos performances sur l'écran LCD qui affiche des informations sur le temps écoulé, la vitesse actuelle, la distance parcourue et les calories brûlées. Les pédales antidérapantes permettent un transfert optimal de la puissance de vos pieds aux pédales. Les sangles des pédales empêcheront vos pieds de glisser accidentellement hors des pédales. Le système de résistance à l'air assure un fonctionnement en douceur, silencieux et sans entretien. Le produit est facile à assembler.

Incline Chest Press offre la liberté et la sensation pure des poids libres dans un environnement sûr. Il est construit selon les normes les plus élevées en matière de biomécanique, d'ergonomie et de sécurité pour offrir la meilleure expérience et les meilleurs résultats possibles.

Pulldown offre la liberté et la sensation pure des poids libres dans un environnement sûr. Il est idéal pour l'entraînement des latissimus dorsi, des muscles biceps et les bras indépendants offrent une amélioration de la force plus équilibrée.

Sans l'ombre d'un doute, le squat Smith est l'un des exercices de jambe de machine Smith les plus controversés qu'un haltérophile puisse faire. un squat Smith machine ajoutera du muscle sérieux à vos quadriceps et vos fessiers. Et dans certains cas, vous obtiendrez des résultats plus rapides qu'avec la version avec haltères, surtout si la croissance musculaire est votre objectif principal.

Cette machine pour adducteurs a été spécialement étudié pour solliciter les muscles de l'intérieur des cuisses et offrir un entraînement efficace et sécurisé, le tout confortablement installé sur un siège ergonomique.

Abductor fait travailler les muscles des hanches. La machine abducteurs fournit un entraînement efficace et sûr. Il est simple d'utilisation assure une totale intimité pendant l'exercice.

Conçu pour les utilisateurs les plus exigeants, le Prone Leg Curl fait travailler les ischio-jambiers tout en protégeant la zone lombaire grâce à l'inclinaison ergonomique du banc.